玻璃水冻住了加盐能解冻吗

活动将节日庆祝与志愿服务深度融合。现场不仅有节日的欢快，更跃动着“雷锋”的身影。社区组织志愿者提供了义务理发、健康咨询、法律科普等多项便民服务，让居民在家门口感受到实实在在的温暖。

随后的文艺汇演精彩纷呈。激昂的腰鼓《欢天喜地》、动感的广场舞《火花》、风情浓郁的新疆舞、悠扬的吹管演奏和温馨的吉他弹唱接连上演。其中，由居民自编自演的三句半《咱们西苑新家园》，用诙谐幽默的方言，生动讲述了社区环境提升、邻里互助、文明新风的点点滴滴，真实可感的“身边变化”引发全场共鸣，笑声与掌声不断。

表彰现场，一个个感人的家庭故事、一个个鲜活的先进典型，生动展现了新时代家庭文明新风尚。

编辑：邱潮

编审：文婷 黄琪雅

终审：邹菲

　　青年二胡演奏家 王啸：有一些年轻化的改编，全曲显得更加热血沸腾、激情四射。

　　中国文联文艺评论中心副主任 王庭戡：在春节来临前夕，营造喜庆祥和的节日氛围，让人民共享文化传承发展之果。

　　非遗雅韵伴佳节 新春文旅焕新彩

　　新春将至，各地推出丰富的非遗传承展示与特色演艺活动，以多样形式营造喜庆氛围。

　　在国家大剧院，近200件景泰蓝珍品正集中亮相，非遗传承人现场向观众演示了掐丝、点蓝等核心工序，让大家沉浸式直观感受千年技艺的独特魅力。

　　景泰蓝制作技艺国家级代表性传承人 钟连盛：我们真是在继承传统技艺基础上，到今天倡导见人见物见生活。

　　春节期间，北京将推出贺岁文化季活动，南锣剧场等32家“演艺新空间”以“观演+互动+消费”模式打破传统剧场边界；市属九大文艺院团携60余部精品剧目、170余场演出，亮相京津冀26个核心剧场，覆盖不同观众需求。

　　在浙江杭州，西湖景区以生肖马为核心元素换上“新春盛装”，精心布置了一系列花艺景观，营造出花团锦簇、年味浓郁的节日氛围。

　　杭州西湖风景名胜区花港管理处工作人员 陈柯宇：三只憨态可掬的卡通小马，它们的形态各异，希望能在马年带给大家福气满满的新春祝福。

张常宁回归助中国女排获首胜 安家杰赞朱婷与张常宁完美配合

本场比赛，张常宁伤愈复出搭档朱婷坐镇主攻线，她得到了15分，全队第二高。赛后，张常宁表示：“我们一直以胜利为目标，没想到这么轻松，包括第三局后边被对手反超，我们大家都没有放弃，对困难准备充分。”

今年集训期间，张常宁的脚意外受伤，这次总决赛，她虽然只恢复到七八成，但依旧轻伤不下火线。张常宁表示：“其实大家在场上多多少少都有伤病，自己要克服这些，有段时间没有上场比赛了，可能注意力还不够集中，希望在后边弥补一下。巴西队很大一批新老交替，这批队员对我们似乎不太熟悉，赢下比赛，我们更加自信了，对我们也是一种肯定。”

作为队长，朱婷首发拿到了全队最高的16分，她感谢主场球迷的热情支持：“球迷很热情，不管是落后还是领先，都在给我们加油，比赛氛围很好，正经八百的主场。”

对于比赛，朱婷直言：“安导布置了一些计划，我们完成得很好，没有说对方打我们几个，我们就乱了，按照准备会所说，不管是领先还是落后，按照自己的节奏来走，这场比赛我觉得大家很团结，很紧凑，大家在配合上越来越默契，每个点都有得分，这样打得就很轻松。”

中国女排面对巴西曾经遭遇18连败，直到去年大奖赛中国澳门站才击败对手，如今再胜巴西，朱婷坦言：“打破了魔咒，我们更有信心。”

张常宁回归助中国女排获首胜 安家杰赞朱婷与张常宁完美配合

中国女排执行教练安家杰在分析比赛时说道：“总决赛是我们相对比较重要的比赛，我们会在总决赛调整出最好的状态，我们整体发挥比对手更好，朱婷、张常宁与二传配合更好，龚翔宇也可以顶一传，这些都是进步。张常宁打得有很自信，很坚定，给整个进攻点盘活了，副攻也不错，二号位在对手重点盯防的情况下可能不是很理想，但张常宁起到了牵扯的作用，今天算我们比较正常，巴西队失误太多了。”

与里约奥运战胜巴西那场相比，安家杰觉得中国队仍然不能乐观，需继续观察对手，“没有可比性，当时的巴西和中国都是最强的，通过四年的调理都是最好的，现在说巴西两个高个子副攻不在，我们的副攻更有优势，这一点反过来了，看吧，看巴西今后的发展吧。”

《使命召唤15》首发时有三个多人模式，分别是传统多人模式，僵尸模式和大逃杀模式。由于每个模式都非常不一样，IGN去年独创性地将三个模式单独评分，然后再来个汇总，评出总分。后来这种打分模式还延续到了有着单人和多人模式的《战地5》中。对于《除暴战警3》，IGN也采用了这种评分模式。

IGN表示，《除暴战警3》的单人战役和多人模式太不同了，而由于多人模式只在发售前才开放，因此决定将两个模式单独拿出来评分。

今天IGN先给本作的单人战役打出了5分评价。IGN表示，《除暴战警3》战役很平庸，偌大的开放世界却塞满了一个在开场动画结束后就很少进化的玩法。

《除暴战警3》的单人战役参考了所有让初代作品变成一个令人享受游戏的所有元素，但是游玩过程中一开始感觉还是不错的，但很快就会感觉非常重复。其二流的战斗除了几个Boss战之外也毫无亮点。不过对强迫症收集控来说本作确实有一个令人满意的地方，那就是划掉很多已经完成的编号任务，但也仅限如此了。

就像一个B级动作片一样，《除暴战警3》只关注于尽力带来一个爆炸盛宴，没有风格化，也没有足够的内容实现这个目标。除了一些还算可以的Boss战，这个10小时的单人战役大部分都是在一个巨大但毫无生气的城市中重复地锁定射击。到最后时有一些乐趣，这时你变成一个超级英雄，在毫无生气的世界中乱逛，就像李安的《绿巨人》那样。不过，即便是合作游玩，游戏体验仍然很容易被人遗忘，对于这么一个如此渴望超越自己的游戏实在是太遗憾了。

其他媒体评分：

GamingTrend：8.5

Hobby Consolas：8.4

God is a Geek：7.5

Vandal：7.5

Gameblog.fr：7

MondoXbox：7

Critical Hit：7

Shacknews：7

Xbox Achievements：7

EGM：7

TheSixthAxis：6.8

IGN意大利：6.8

GamePro Germany：6.5

Trusted Reviews：6

VideoGamer：6

任务结构非常重复，故事彻底失败，敌人基本上就是当做射击训练用的。但是，在《除暴战警3》中扮演一个超级英雄攀爬建筑真的很欢乐。

Game Revolution：6

Attack of the Fanboy：6

Telegraph：6

Guardian：6

TrueAchievements:6

Windows Central：6

《除暴战警3》作为一个高端60美元的作品，它没有满足当代游戏的标准，画面过时，玩法单一，故事欠缺。市面上有太多比它做得更好的开放世界超级英雄游戏。虽然这么说，但无论如何，《除暴战警3》都不算是一个垃圾游戏。为了享受《除暴战警3》，你可能需要成为那种非常喜欢基本沙盒混乱的人，因为那就是《除暴战警3》所带来的全部。

Destructoid：6

DualShockers：5

Screen Rant：5

FANDOM：4

Metro GameCentral：4

《除暴战警3》漫长和痛苦的开发旅程终究还是悲剧收场，单人模式很平庸，而多人模式又是技术和设计上的灾难。

App Trigge：4

《穿越火线HD》由《穿越火线》韩国开发商Smilegate和《心灵杀手》、《量子破碎》开发商Remedy娱乐联合打造，今日Remedy发布了《穿越火线HD》故事模式的宣传片。

《穿越火线HD》故事模式（PvE）为“Operation Frost（代号：暴风雪）”，共有三个章节，由Remedy打造。

Remedy表示，《穿越火线HD》为中国CF玩家打造，腾讯发行，即将在国内举行BETA封测。

第十大区的《穿越火线HD》画面将达到1080P分辨率，引擎升级，地图和人物都会更精细。

    虽说是近乎“完美食物”，但糙米中缺少身体的必需元素——氨基酸，而酱汤可以补充这种元素。大酱的原料是大豆，是含有9种氨基酸的完美蛋白食物，但却有不易消化的缺点。大豆和酒曲以及食盐混合在一起可制成一种人体容易消化的发酵食品，也就是富含约160种乳酸菌和酵母等微生物的大酱。另外，还可以梅干搭配酱菜，有助于消化。

《Rise to Ruins》是一款模拟经营类游戏，最早于2014年在Steam上发售抢先体验版。本作上线之前曾在国外众筹网站Patreon，获得玩家的众筹支持。在日前，官方表示，游戏现已盈利，将关闭众筹，并且为了感谢玩家支持，他们将向之前参与游戏众筹的玩家返还两倍的筹款。也就是说，如果你之前向游戏的众筹投入了10元，那么现在你就可以获得开发者20元的返还。

在相关公告中，游戏开发者表示：“为了回馈你们之前通过众筹给我的支持，我愿意返还你们两倍的支持金钱……任何想收到我这份回馈的玩家，只要在Patreon发送给我你的PayPal信息，接下来就交给我处理，如果你没有 PayPal，我也可以送Steam礼品卡激活码。

同时这位有趣的开发者还表示，请玩家们不要把向他要钱看作是一种负面行为，他真的非常感谢玩家之前对他的付出和将来的付出。

而目前《Rise to Ruins》这款游戏在Steam上的售价为36元，玩家总体评价为91%的特别好评，遗憾的是游戏暂时还不支持中文。

一、富德生命富盈人生年金保险（宏图版）（分红型）投保规则

投保年龄：0周岁至80周岁，覆盖全年龄段，高龄人群也可投保。

保险期间：终身，活多久领多久。

交费方式：一次性交清或分期交纳（3年/5年/6年/10年交），灵活适配不同资金规划。

首期生存保险金领取日：可选第5个或第10个保险合同周年日，投保时约定。

等待期：无等待期，合同生效即享保障。

犹豫期：15天，犹豫期内退保可全额退还保费。

减保规则：合同生效满5年后可申请减保，每个保单年度累计减少部分对应的现金价值不超过已交保费的20%。

二、富德生命富盈人生年金保险（宏图版）（分红型）保障内容

1、生存保险金

自约定的首期生存保险金领取日起，若被保险人在每个保险合同周年日零时仍生存，按基本保险金额给付生存保险金，终身领取，活到老领到老。

2、身故保险金

若被保险人在保险期间内不幸身故，按被保险人身故时实际交纳的保险费给付身故保险金，合同终止。即身故时至少返还已交保费，确保投入的资金不亏损。

3、保单红利

本合同为分红型保险，红利来源于死差、利差所产生的可分配盈余。红利是非保证的，但一旦分配，可按以下方式之一领取：

现金领取：直接领取现金红利；

累积生息：红利留存公司，按公布的红利累积利率以年复利方式生息，合同终止或申请时给付。

三、富德生命富盈人生年金保险（宏图版）（分红型）产品特点

✅ 终身领取，活多久领多久

自首期生存金领取日起，每年按基本保额给付生存金，直至终身。无论活到多少岁，都有稳定现金流补充养老。

✅ 身故返本，投入不白费

若不幸身故，返还实际交纳的保险费，确保本金安全。无论是否领取过生存金，身故时都能拿回已交保费。

✅ 双档领取年龄，灵活匹配退休计划

首期生存金领取日可选第5个或第10个保单周年日，早领早享受，晚领金额更高，满足不同退休规划需求。

✅ 红利共享，养老金可增长

参与保险公司分红业务盈利分配，红利可选择领取现金或累积生息。选择累积生息，红利可复利增值，让养老金随岁月增长，有效对冲通胀。

✅ 减保灵活，资金周转有方

合同生效满5年后可申请减保，领取对应现金价值，每年累计减少部分不超过已交保费的20%，满足教育、置业、应急等阶段性资金需求。

✅ 投保年龄宽泛，0-80周岁均可投

最高投保年龄至80周岁，高龄人群也可作为被保险人，实现财富传承或补充养老。

如果您对“富德生命富盈人生（宏图版）分红型年金保险：终身领取+身故返本‌‌”感兴趣，或者有其他想要了解的，都可以点击“立即咨询”或者“免费获取方案”，会有客服小姐姐为您提供咨询服务！

　　李金芝（右一）为妹妹李荣芝（左一）剪指甲。

　　18年翻越山头，披星戴月，风雨无阻

　　1978年，年仅16岁的妹妹李荣芝不幸患上重度类风湿性关节炎，生活完全无法自理。父亲和大哥去世早，小哥患有严重心脏病，母亲患有高血压等疾病。照顾家庭的重担早早便落在了李金枝的头上。

　　1980年，27岁的李金枝带着一颗牵挂的心嫁到了冷水村石承对家，朴实善良的石承对用敦厚的肩膀为李金枝家人撑起一片天。婚后，每天天刚蒙蒙亮，夫妻俩便骑着自行车再步行翻过一座山头赶往坐落在杜郢村的娘家。一进家门，李金枝就麻利地帮妹妹翻身、按摩、清理大小便、清洗污物……每次忙完，李金枝都是汗流浃背。石承对也不闲着，挑水、劈柴、打扫卫生，屋里屋外收拾得干干净净。夫妻俩再赶回家开始一天的务工、农作。

　　李金枝有了身孕，她干脆住在了娘家，方便照顾母亲和妹妹。石承对依然坚持每天早晨六点钟赶到岳母家，并且包揽了洗衣服的活。李金枝每每向丈夫表达愧疚之意时，憨厚的石承对总是说：“一个女婿半个儿，照顾岳母和你妹妹也是我的责任。”这条山间土路，他们披星戴月，一走就是18年，风雨无阻。

　　李金芝背妹妹出门。

　　25年调好闹铃，如约而至，不离不弃

　　随着时间的推移，妹妹李荣芝全身僵硬变形，只有头部稍能转动，她每天只能半躺在特制的躺椅上，吃饭、洗漱、大小便、洗澡……妹妹需要的关照越来越多。1998年的秋天，农忙结束后，石承对把岳母和妹妹都接来自己家照顾，以此减轻妻子的奔波劳碌。为了方便和贴补家用，李金枝在附近饭馆找了一份后厨零工。每天天不亮起床，做好早饭，再给妹妹穿衣服、洗漱、喂饭。而她自己则是经常拿起一个馒头塞进嘴里，骑着车飞奔而去。每天上午她的闹钟十点钟准点响起，她雷打不动回家帮妹妹翻身再进行一次大小便，而后匆匆赶回饭店打工。丈夫石承对则每天中午赶回家做饭、喂饭、刷洗；照顾完岳母和妹妹后再务工。隔三差五日落收工后骑着自行车驮着污秽衣裤到离家十里之外的宗洼村水库去洗衣服。

　　看到姐姐和姐夫如此辛劳，李荣芝深感愧疚，觉得自己就是一个累赘，拖累了全家。一次，姐姐急着从饭馆赶回家帮妹妹，骑车匆忙，不小心摔烂小腿，腿肚子上划开一道十几公分长的血口子，李荣芝见此，情绪特别低落，绝食轻生，李金枝抱住妹妹：“只要我和你姐夫在，天塌下来都不怕。”

　　石成对（左一）在给李荣芝（右一）喂饭。

　　43年言传身教，诠释孝道，传承美德

　　2005年左右，七十有余的岳母逐渐患上了老年痴呆症，两年后卧床不起，夫妻的负担更加沉重。但他们仍然以如水般平静的孝心践行着中国的孝之道，传承着中华民族传统美德。16年来，没让老人夏天生过痱子、冬天起过冻疮。老人牙齿不好，直接把饭菜捣碎，一口一口喂食。

　　石承对夫妇43年的照料，其一言一行，也深深影响着儿孙们。2007年寒冬腊月的一天，老人无意识用手抓起顺着裤管流下来的屎尿，睁着眼睛打量。这一幕，正好被刚下班进家的儿子看见，他连忙制止，清理污物。随后拎来火炉，打来热水，撑开浴罩，帮自己姥姥脱下棉裤，清洗身体。安顿好后，儿子又拎起脏污的棉裤，顶着寒风，像石承对一样，骑车到离家十里之外的宗洼村水库敲开冰块清洗。回家赶紧烧上开水浸烫杀菌消毒，直到清除异味。

　　年迈久躺，年近八十的老人血糖渐渐升高，小便次数增多，李金枝每天夜里要起来两三次。儿媳心疼婆婆，只要不上夜班，就调好闹铃，帮李金枝分担一些夜里的活。

　　石承对夫妇的孙子、孙女自打上小学开始，只要双休日或者放学在家，就会推着妹妹出门转转，讲着学校发生的故事进行解闷。也会提醒老人按时大小便，两个小小的身影还熟练但吃劲地帮助老人坐上坐便椅。2023年，孙女如愿考上了安徽医科大学临床医学专业，孙子在校也多次被评为“文明之星”　“　学习标杆”，问起他们的梦想就是以后能够让亲人乃至更多的人远离病魔。

　　近15000个日日夜夜精心照料，两位病人收拾得干净整治，没有一丝邋遢和窘迫，家里也没有一点异味。谁说“久病床前无孝子”？周围邻居无不竖起大拇指。妹妹感动地说：“如果不是姐姐一家子，我早就不在人世了。”妹妹毅然签署了遗体捐献书，用于医学研究，服务于社会！

　　照顾母亲16年，照顾妹妹至今43年。李金枝、石承对用将近一生的照料书写着亲情大爱，传承着中华美德！（记者　李旭）

科幻作家Jared Gray是忠实的《异形》粉丝，但他被告知患有“睡眠呼吸暂停症”，需要带着呼吸器睡觉才安全。而自从需要带着呼吸器才能安全入睡后，他就决定为自己设计一款抱脸虫版的呼吸器。

他所使用的是CPAP面罩，套在头部和后颈部，让他能在睡眠中顺利呼吸。

作为《异形》的铁粉，Jared Gray一看到这台呼吸器就联想到了“抱脸虫”。

于是Jared Gray把抱脸虫的模型和呼吸器结合，可以想象当他戴上去有多恐怖。

虽然早有准备，但是Jared Gray戴上后还是觉得十分恐怖。不过作为电影的铁粉，Jared Gray觉得这真的是超棒的感觉。

有一种想去给他拔下来的冲动。

我市首个中小学春假时间公布

滁州网讯（全媒体记者郑成雪）3月19日，记者从市教体局获悉，2026年春季学期起，我市义务教育阶段学校正式实施春秋假制度。

根据安排，春秋假分别设置3天，一般设在春季学期和秋季学期的期中前后（即4至5月、10至11月间）。春秋假可与法定节假日、双休日等相连，形成“3+3”“3+2”或“2+3”天的小长假。

2026年春假共3天，时间为4月1日至3日，与4月4日至6日的清明节假期连休，形成“3+3”的6天小长假。秋假具体事宜将在秋季学期开学前另行通知。

综合考虑各学段教育教学实际情况，春秋假重点在全市义务教育阶段学校实施。其中，2026年春假适用于一至八年级学生，秋假适用于一至九年级学生。

春秋假时间可从每学期教学计划中的机动周内统筹安排，或通过延迟寒暑假放假时间安排，调整时间不得超过春秋假时长。各学校每学年教学总周数保持不变，学校合理调整教学进度，保障课程开足开齐。

春秋假期间，学校将严格执行“双减”政策，不增加课程、课时，不得在春秋假期间组织违规补课，包括以开放自习室、托管服务等名义变相集体补课。春秋假期间，小学一、二年级不布置书面家庭作业，其他年级严控书面作业总量，给学生和家庭更多自由支配时间。学校不得以春秋假名义违规收费或变相摊派费用，切实减轻学生和家长负担。

教体、文旅、科技、市场监管等部门协同配合、分工负责，进一步规范校外培训机构、旅游市场、研学旅游基地、研学实践教育基地（营地）等的经营行为，依法依规查处无证经营、隐形变异开展学科类培训、违规收费、虚假广告、不正当竞争等违法违规行为。

据悉，为丰富假期出行活动，文旅、团委等部门将开发适合学生与家庭的历史人文游、田园风光游、工业旅游等精品旅游线路和特色产品。市县两级教育、文旅、商务、体育、科协、团委等相关部门将适时通过官方网站、公众号等渠道，提前发布假期安排、活动清单、场馆开放时间及预约方式等内容。学校会通过多种方式告知假期期间的校内具体安排。

为保障好春秋假制度，按照人社、工会等部门政策要求，鼓励用人单位结合带薪休假制度，根据工作实际采取错峰休假、调休补休等措施，优先满足有未成年子女的职工休假需求，为家长看护学生、旅游出行提供方便。

针对家庭看护有困难的学生，各县（市、区）将积极统筹社区服务中心、妇女儿童活动中心、儿童之家等场所，为春秋假期间未能出行的学生就近提供公益托管服务。中小学校提供兜底托管服务，及时开放学校教室、图书馆、运动场馆等各类资源设施，并组织工作人员看护，确保学生活动安全有序。